Tajne vježbanja u trudnoći

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Zadnje predavanje “Tajne vježbanja u trudnoći” u sklopu projekta Sretna mama=zdrava beba će održati trenerica Helena Lojen Marić koja je i sama nedavno rodila.
Glavna tema će biti vježbanje tokom trudnoće, što vježbati i kako vježbati te nakon poroda, kada i kako krenuti s treningom.

U sklopu predavanja imat ćete priliku vidjeti i demonstraciju treninga FloDancea za mame i bebe.

Više…

FloDance za trudnice

FloDance za trudnice

Trudnoća je po mnogo čemu poseban period. To je razdoblje u kojem nam se pojačava svijest o vlastitom tijelu, mijenjamo neke od prijašnjih životnih navika, pazimo na prehranu, redovito odlazimo na liječničke kontrole, proučavamo literaturu o trudnoći i majčinstvu… Više…

Thalia Maškare

Ovaj petak 13.2.2015. u 20h počinje trening pod maskama u Thaliji! A kao i svake godine najbolja maska dobiva nagradu. Stoga pustite mašti na volju i navucite najbolju masku što imate. Više…